Según los últimos datos arrojados por la Encuesta de Situación Nutricional en Colombia (ENSIN) realizada para el 2015, más de la mitad de la población colombiana sufre de obesidad y sobrepeso, y una de las causas es la forma en la cual las personas se alimentan.

Los deportes, además de diversión, implican riesgo de sufrir diversas lesiones. Ya sea por mal calentamiento, por hacer piruetas extremas o por tener contacto directo con otro jugador o alguna superficie. La pubalgia es una enfermedad que afecta principalmente a los futbolistas, pero también puede dañar en otros deportes.

El síndrome antifosfolípido se produce cuando el sistema inmune crea anticuerpos que atacan a los mismos tejidos del organismo (autoanticuerpos). En consecuencia, se forman coágulos de sangre en las arterias y las venas que impiden el correcto flujo sanguíneo. Esto deriva síntomas asociados a la disminución u obstrucción del flujo.

Permanecer sentadas la mayor parte del día tiene una gran desventaja, la aparición de ‘arañitas vasculares’, el problema, es que con el tiempo pueden inflamarse, lucir torcidas y abultadas, afectando el autoestima de muchas mujeres, pero lo más importante, causan serias complicaciones en la salud, por ello, mejora la circulación de tus piernas si ya tienes várices con 4 tratamientos infalibles.

El hígado graso no alcohólico es una afección hepática que puede afectar a cualquier persona, y si no se trata a tiempo puede avanzar a cirrosis e insuficiencia. El daño que en él se produce es similar al que causa el exceso de alcohol; literalmente lesiones. Sin embargo, para evitarlo una dieta podría ser más que suficiente.

Este padecimiento, que puede ser agudo o crónico, se manifiesta con acidez estomacal, náuseas, inflamación abdominal, vómitos con sangre, hipo…

Observar que las mucosas de tu boca cambian de color puede ser un tanto perturbador. En este artículo te contamos las razones por las que tus encías pueden volverse moradas y qué debes hacer si esto sucede.

El descanso es un factor elemental en la vida del ser humano. Influye directamente en la salud y repercute a nivel positivo, especialmente en el estado de ánimo. Se convierte en un principio clave para tener las fuerzas suficientes como para afrontar una jornada de trabajo, el estudio o el desempeño de cualquier actividad física e intelectual. Se puede decir que es uno de los pilares básicos para tener un desarrollo vital adecuado y fructífero.

El estrés es uno de los principales enemigos del cuerpo, el problema es que nos acostumbramos tan rápido que ignoramos las señales de alerta, pero cuando los niveles nos superan, no sólo presentamos caída de cabello o dermatitis nerviosa, también existen 4 problemas de la piel que puede causar el cortisol alto: así te "apagas" cada vez que te estresas.

La sudoración es el proceso a través del cual el organismo regula su temperatura y los niveles de urea, aminoácidos esenciales y otras sustancias que se van quedando retenidas en su interior. También puede darse sudoración nocturna en algunas personas.

La fisioterapia para la parálisis cerebral es un pilar fundamental en el tratamiento, ya que mejora de la calidad de vida de las personas que lo padecen. Tanto en adultos como en niños, permite estimular los patrones de movimiento, reducir las contracturas musculares y, sobre todo, aportar independencia y autonomía.

Una pastilla puede hacer toda la diferencia cuando se trata de combatir o aminorar los síntomas de alguna enfermedad. Sin embargo, aunque la mayoría de los fármacos suelen causar efectos secundarios leves, existen algunos que podrían dañar tu hígado, sobre todo cuando te automedicas o los tomas a largo plazo.

Los calambres por sí solos, resultan ser muy molestos. El dolor o la incomodidad se incrementa cuando estos surgen mientras estás durmiendo. No poder mover la pierna es muy doloroso. Sin embargo, parece que su aparición durante la noche, tiene una explicación. ¿Por qué dan calambres en las piernas durante la noche y cómo aliviar esa molestia al instante?

Algunos estudios epidemiológicos en países anglosajones habían observado que tomar una o dos bebidas alcohólicas al día se asociaba con menor mortalidad por enfermedad cardiovascular, sin embargo, un estudio liderado por investigadores españoles, muestra que y beber poco no aporta ningún beneficio a la salud, y confirma que abusar a lo largo de la vida afecta considerablemente a la salud.

Desde hacer el lavado nasal de los yoguis a cepillar la lengua. Existen sencillos trucos que provienen de la medicina natural que pueden ayudar mucho a mejorar las defensas y alejar así el riesgo de sufrir gripes o resfriados. ¡Toma nota!

¿Te gustan los frijoles?, pues tenemos una buena noticia, además de que son deliciosos, su consumo diario disminuye el riesgo de enfermedades del corazón y ayuda a mantener una buena salud, señaló a Excélsior, Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria y educadora en diabetes.