Si te gusta el cuidado de la piel, es muy probable que hayas oído hablar de la vitamina C.

Después de un día largo, quitarse el maquillaje puede parecer un paso que se puede saltar sin consecuencias. Sin embargo, especialistas en dermatología advierten que la limpieza del rostro antes de dormir es uno de los hábitos más importantes para mantener la piel saludable.

Falta de calcio, falta de nutrientes, golpes… Son muchas las teorías que existen sobre las causas de la aparición de las manchas blancas en las uñas. La leuconiquia es el nombre con el que se conocen este tipo de manchas. EFE Salud se ha desplazado al servicio de dermatología del Hospital Clínico San Carlos para hablar con un especialista. Alfredo García nos cuenta los motivos de su aparición y las señales que ayudan a detectar otras afecciones.

Los ojos son el principal centro de atención del rostro, el foco donde van todas las miradas y el primer signo visible del paso del tiempo en nuestro rostro, ya que la piel de su contorno, más fina y delicada que el resto del cutis, es lo primero que envejece al ser más proclive a perder humedad.

Dormir no siempre depende de estar exhausto. Muchas veces el verdadero obstáculo no es la falta de sueño, sino la tensión acumulada en el cuerpo al final del día. Hombros rígidos, mandíbula apretada y respiración superficial son señales de que el organismo sigue en estado de alerta o con estrés.

La relación entre las redes sociales y la adolescencia vive ahora bajo un foco enorme de luz y debate. Sabidos los efectos que generan en la psicología de un chico o una chica de estas edades, efectos que asustan, se suma el factor político: el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha planteado su prohibición para menores de 16 años.

La enfermedad cardiovascular continúa siendo la principal causa de muerte en el mundo, tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, durante décadas fue percibida y estudiada como un problema predominantemente masculino.

El esmalte de uñas en gel es el favorito de muchas por sus hermosos colores y acabado brillante. El problema llega cuando toca retirarlo. Ceder ante la tentación y arrancarlo de galón cuando las puntas se empiezan a levantar es tentador, pero el resultado serán unas uñas débiles y opacas.

Intentas estudiar algo. Te cuesta. Lees el texto una y otra vez pero no retienes nada.

El despertar pesado, la niebla mental y la fatiga al abrir los ojos responden a un fenómeno biológico conocido como inercia del sueño. Vencer este letargo mejora la productividad y el descanso diario al facilitar una transición fluida entre el reposo profundo y la actividad física.

En la década de los 90, Alan Reeves era parte de un grupo famoso de strippers, Dreamboys, con el que subía a los escenarios y se quitaba públicamente la ropa. Fue tan famoso que incluso hizo parte de la película de las Spice Girls, titulada Spice World.

Un tumor que contiene cabello, dientes e incluso tejido similar a piel o grasa suena a historia de terror médico, pero tiene una explicación científica. Se llama teratoma y, en mujeres, suele aparecer en los ovarios como un teratoma quístico maduro, también conocido como quiste dermoide.

La alimentación puede reflejarse en el cuerpo de formas inesperadas. Más allá del peso o la energía, ciertos nutrientes también influyen en la apariencia de la piel.

El hombro congelado, conocido también como capsulitis adhesiva, es una afección articular que provoca dolor intenso y pérdida de movilidad en el hombro. Aunque puede afectar a cualquier persona, se ha observado que es más común en mujeres de mediana edad, especialmente durante la menopausia.

La tendencia de la glass skin ha conquistado el mundo de la belleza. Se trata de una piel que luce tan lisa, hidratada y luminosa que parece reflejar la luz como el cristal. No significa tener un rostro sin poros ni textura, significa alcanzar un acabado saludable y radiante gracias a la combinación de cuidados básicos y, en ocasiones, un toque de maquillaje.

El trastorno dismórfico corporal es una condición de salud mental que altera la percepción de la propia imagen física. Esta obsesión por la apariencia genera un sufrimiento que requiere atención por parte de un profesional de la salud mental.